Участник матча за звание чемпиона мира 2016 года по шахматам, Сергей Карякин, обратил внимание на необходимость занятий физическими видами спорта для шахматистов. Во время проведения зарядки для детей на выставке-форуме «Россия», он подчеркнул, что особенно важно для шахматистов разносторонне развиваться и участвовать в физических тренировках.
В своих словах, Карякин отметил, что физические нагрузки позволяют шахматистам компенсировать сидячий образ жизни, который они ведут из-за особенностей своей профессии. По его мнению, занимаясь спортом, шахматисты смогут разнообразить свою жизнь и улучшить физическую форму.
Карякин также отметил, что спортсмены, занимающиеся физическими видами спорта, могут также с успехом играть в шахматы. «Каждый должен развиваться гармонично, поэтому тем спортсменам, которые занимаются физическими видами спорта, советую играть в шахматы. А шахматистам я говорю – обязательно занимайтесь физическими видами спорта. В целом, я считаю, что шахматистам следует уделять внимание физическим тренировкам из-за сидячего образа жизни», - сказал спортсмен.
Он также отметил, что выбор физической активности зависит от предпочтений каждого. Однако, для шахматистов важно регулярно заниматься каким-либо видом спорта для поддержания физической формы. Карякин лично предпочитал плавание, тренажерный зал или бег.
Таким образом, Карякин подчеркнул, что шахматистам очень важно уделять время физическим видам спорта. Физические тренировки помогут сбалансировать сидячий образ жизни шахматистов и улучшить их общую физическую подготовку.
